効果あり！？

最近のマイブームは、リプトンのアップルティーが一押しのSadmanです。


自転車通勤は２ヶ月を過ぎました。

体重はほぼ横ばい状態。でもこれは想定内。
そんなにすぐに効果は現れません。

体重が減るのは３ヶ月を過ぎてからでしょうね。
これは経験則。

で、目に見える効果は体形の変化です。
太もも、ふくらはぎが締まってきました。

力を入れると筋肉が割れますヨ。


もうひとつ嬉しいのはヒップアップ。
今、自分の体で一番自信があるのがお尻です。

自分で言うのもナンですが、結構固めで形もいいですよ。

ご希望の方には触らせてあげます。ただし女性限定で。